„Brisala sam pod kada me je u donjem dijelu leđa uhvatio bol toliko jak da mi je oduzeo dah. Samo sam kleknula i više nisam mogla da se ispravim”, opisuje Irena Čestnik svoj prvi susret sa išijasom. U srednjim...
Niko ne želi ni da razmišlja o bolestima kao što su otkazivanje bubrega, moždani udar, rak, bolest srca, multipla skleroza. Ali zatvaranje očiju pred bolešću i njenim mogućim posledicama – nije pravo rješenje...
Trčanje je zdrava rekreacija sa brojnim pozitivnim efektima na tijelo i osjećanje. Međutim, mnogi rekreativci se prilikom prelaska sa kraćih na duže staze takođe susreću sa problemima kao što su loša probava, bol u...
Neke biljke i životinje mogu da vas iznenade tokom boravka u prirodi, tako da ne možete da ih izbjegnete na vrijeme čak i ako ste izlet pažljivo isplanirali. Gorski spasilac iz GRS Kamnik i lekar Urban Iglič...
Sumnjate da ste trudni? Možete da uradite test na trudnoću i dobijete pouzdan odgovor. Međutim, postoje i uobičajeni simptomi koji prate trudnoću i možda ih već osjećate. Danaja Oblak, osnivač sajta...
Prepoznajte razliku između normalne i alergijske reakcije na ubod i preduzmite odgovarajuće mjere. Topli i sunčani ljetnji dani pružaju priliku da provedete više vremena u prirodi, gdje vam društvo često prave razni...
Možda mislite da vam nije potrebno putno osiguranje, ali naša iskustva govore drugačije. Ne morate da se zaputite u Kinu ili da krenete na tronedjeljno planinarenje po Južnoj Americi da biste se našli u situaciji u...
Šta izaziva alergiju i kako možete ublažiti simptome? U proljećnim i ranim ljetnjim mjesecima mnogi odrasli i djeca imaju simptome osjetljivosti ili alergije na polen. Savjete o tome kako prepoznati alergiju, kako je...
Savjeti kako da zaštitite svog psa od bolesti koje prenose krpelji. Krpelji su za vlasnike koji rado borave u prirodi sa svojim četvoronožnim prijateljima, stvarno nesnosna napast. Na tamnim psima teško ih je primetiti...
Jednostavnim vježbama do savršene koncentracije. Da li vam se ikada dešava da prekinete rad zbog zvona ili vibracije telefona? Iako ste samo željeli da pogledate obavještenje, 10 minuta kasnije i dalje gledate u telefon...