NOVEMBAR 2025 Priroda smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i kondiciju – istraživanja pokazuju da već dva sata sedmično provedena u prirodi značajno poboljšava dobro raspoloženje, dok kraći izlasci od 10–20...
Trema je prirodna reakcija tijela na važan trenutak – blagi adrenalin može ti dati energiju i fokus, ali kad preraste mjeru, počinju drhtanje, suh glas i praznina u glavi. Dobri govornici ne pokušavaju potpuno...
OKTOBAR 2025 Pitate se kada zamijeniti ljetne gume zimskim? Od 1. novembra do 1. aprila ako su uslovi zimski, a i prije ili poslije tog razdoblja, sva vozila koja sudjeluju u cestovnom saobraćaju moraju imati...
SEPTEMBAR 2025 Ambrozija je biljka čiji polen spada među najjače prirodne alergene. Cvjeta od sredine jula do oktobra, a vrhunac sezone alergija obično je u avgustu i septembru. Samo nekoliko zrna polena u kubnom metru...
Detaljni i praktični savjeti za vozače Zima donosi snijeg, praznike i lijepu idilu, ali i promjene na putu zbog kojih je vožnja zahtjevnija. Ako želite sigurnu i mirnu zimsku sezonu, isplanirajte unaprijed: pripremite...
Organizovanje događaja, bilo da je riječ o koncertu, sajmu, sportskom takmičenju ili korporativnoj konferenciji, donosi uzbuđenje, ali i niz rizika. Ozljede izvođača ili posjetioca, pa čak i nepredviđeni prekidi...
SEPTEMBAR 2025 Početak nove školske godine donosi i nove izazove. Školske obaveze, vannastavne aktivnosti i slobodno vrijeme potrebno je organizovati. U tome mogu pomoći i digitalni alati. Često demonizirani “ekrani”...
Odmor je rezervisan, osiguranje kupljeno, a sada je vrijeme za pakovanje. Šta ponijeti sa sobom često zavisi od toga gdje putujete, kako putujete i s kim putujete. Idete li u tropske krajeve ili na skijanje, autom...
Koliko puta ste do sada čuli rečenice: „Fizička aktivnost je važna”, „Treba da počneš da treniraš”, „jPešačenje je veoma zdravo”…? Sve to mi već dobro znamo i često sebi umijemo kažemo: „Dobro, počinjem od ponedeljka”...
Dvostruka uzastopna najbolja mlada sportašica Bosne i Hercegovine, evropska prvakinja do 14 godina i osvajačica Mastersa Evrope do 16 godina – to je Tea Kovačević, djevojčica iz Gradiške koja tenis igra s nevjerovatnom...