Možda mislite da vam nije potrebno putno osiguranje, ali naša iskustva govore drugačije. Ne morate da se zaputite u Kinu ili da krenete na tronedjeljno planinarenje po Južnoj Americi da biste se našli u situaciji u...
Šta izaziva alergiju i kako možete ublažiti simptome? U proljećnim i ranim ljetnjim mjesecima mnogi odrasli i djeca imaju simptome osjetljivosti ili alergije na polen. Savjete o tome kako prepoznati alergiju, kako je...
Savjeti kako da zaštitite svog psa od bolesti koje prenose krpelji. Krpelji su za vlasnike koji rado borave u prirodi sa svojim četvoronožnim prijateljima, stvarno nesnosna napast. Na tamnim psima teško ih je primetiti...
Jednostavnim vježbama do savršene koncentracije. Da li vam se ikada dešava da prekinete rad zbog zvona ili vibracije telefona? Iako ste samo željeli da pogledate obavještenje, 10 minuta kasnije i dalje gledate u telefon...
Prije nego što kažete „tri, četiri, sad“ i krenete da skijate, potrebno je bar nekoliko dana da se fizički pripremite. Pogrešna procjena vaše kondicije u kombinaciji sa zamorom mišića može dovesti do katastrofe. Ne...
Istraživanja pokazuju da skijanje postaje sve popularniji sport i mnogi smatraju da nema ljepšeg načina da se provede slobodno vrijeme zimi. To pokazuje i stalni porast broja skijaša na ski stazama. Uprkos velikoj...
Briga o zdravlju zuba i usne šupljine značajna je jer ima veliki uticaj na cijeli organizam U ustima postoje milioni bakterija iako su nedavno oprani zubi. Redovno pranje zuba nije dovoljno. Bakterije bi trebalo...
Anksioznost je psihički poremećaj koji se može liječiti. Prepoznajte znakove i djelujte. Osjećaj jake zabrinutosti, straha i nemira, napetost kao da ste stalno na oprezu, negativne misli i ubrzan rad srca, knedla u...
Provjerite zašto je važno da vaše kretanje bude raznoliko. Hodanje, trčanje i osvajanje izazovnih brda su izuzetno važni, jer se time gradi izdržljivost. Ali preporučuje se da hodanje nije jedini pokret koji radite...
Obavljaju mnoge funkcije u tijelu, zbog čega su i čest uzrok problema. Sinusi mogu biti odgovorni za mnoge probleme u predjelu glave – za glavobolje, probleme sa očima i vidom, ušima i sluhom, zubima i vilicom...